# 快速上手

安裝 Cowork、登入，然後交給 AI 第一件真正的工作。大約十分鐘。

## 開始之前

- 一臺 macOS（Apple 晶片或 Intel）或 64 位 Windows 10、11 電腦
- 一個 Micromeet 賬號。還沒有的話，請機構管理員邀請你

## 1. 安裝 Cowork

1. 開啟 [crms.micromeet.ai/#/download](https://crms.micromeet.ai/#/download)，在標著 **檢測到** 的卡片上點 **下載**。
2. macOS：開啟 `.dmg` 檔案，把 Micromeet Cowork 拖進 **應用程式**。Windows：執行 `.exe` 檔案。
3. 開啟 Cowork。

之後 Cowork 會自己更新，詳見 [安裝與更新](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/getting-started/install-and-update.md)。

## 2. 登入

1. 在視窗左側的對話面板裡選擇 **地區**：**Singapore**、**Hong Kong** 或 **Indonesia**。
2. 填 **郵箱** 和 **密碼**，或者改用驗證碼，點 **傳送驗證碼**。
3. 同意隱私政策和服務條款，點 **登入**。
4. 賬號屬於多個機構時，選一個機構，點 **繼續**。

> **不確定選哪個地區**
> 選機構管理員告訴你的地區。地區選錯，會表現為密碼錯誤或「賬號不存在」。

## 3. 交給 AI 一個任務

1. 點對話頂部的 **新增對話**。
2. 空對話裡會顯示 **從這裡開始** 和幾個現成的任務。**你也可以讓我…** 下面有示例，點一個會填進輸入框，改好再傳送；點 **換一批** 看別的示例。
3. 也可以直接輸入你的要求，按 **Enter** 傳送；**Shift+Enter** 換行。
4. AI 工作時，每一步都會出現在對話裡。出現提問卡片或核准卡片時，直接在卡片上回答。

好的第一個要求，會說清楚你要什麼結果、需要的材料在哪裡。例如：

```text
開啟我附上的資料夾，讀三份會議記錄，寫一頁總結：做了哪些決定、
每個後續事項由誰負責。儲存為 summary.md。
```

它工作時你可以繼續補充要求，也可以點 **停止** 自己接手，見 [插話、停止與撤回上一條](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/chat/steering.md)。

## 下一步

- [Cowork 怎麼工作](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/getting-started/how-cowork-works.md): 技能、AI 同事、工作區，以及 AI 什麼時候會問你
- [把要求說清楚](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/guides/clear-instructions.md): 第一次就拿到想要的結果
- [常用工作流](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/guides/common-workflows.md): 從要求到結果的完整示例
- [搭建第一個技能](https://docs.micromeet.ai/zh-tw/skills/first-skill.md): 把做過一次的事變成 AI 每次照做的方法