快速上手
安装 Cowork、登录，然后交给 AI 第一件真正的工作。大约十分钟。
开始之前
- 一台 macOS（Apple 芯片或 Intel）或 64 位 Windows 10、11 电脑
- 一个 Micromeet 账号。还没有的话，请机构管理员邀请你
1. 安装 Cowork
- 打开 crms.micromeet.ai/#/download，在标着 检测到 的卡片上点 下载。
- macOS：打开
.dmg文件，把 Micromeet Cowork 拖进 应用程序。Windows：运行.exe文件。 - 打开 Cowork。
之后 Cowork 会自己更新，详见 安装与更新。
2. 登录
- 在窗口左侧的对话面板里选择 地区：Singapore、Hong Kong 或 Indonesia。
- 填 邮箱 和 密码，或者改用验证码，点 发送验证码。
- 同意隐私政策和服务条款，点 登录。
- 账号属于多个机构时，选一个机构，点 继续。
不确定选哪个地区
选机构管理员告诉你的地区。地区选错，会表现为密码错误或「账号不存在」。
3. 交给 AI 一个任务
- 点对话顶部的 新建会话。
- 空对话里会显示 从这里开始 和几个现成的任务。你也可以让我… 下面有示例，点一个会填进输入框，改好再发送；点 换一批 看别的示例。
- 也可以直接输入你的要求，按 Enter 发送；Shift+Enter 换行。
- AI 工作时，每一步都会出现在对话里。出现提问卡片或审批卡片时，直接在卡片上回答。
好的第一个要求，会说清楚你要什么结果、需要的材料在哪里。例如：
text
打开我附上的文件夹，读三份会议记录，写一页总结：做了哪些决定、
每个后续事项由谁负责。保存为 summary.md。它工作时你可以继续补充要求，也可以点 停止 自己接手，见 插话、停止与撤回上一条。
下一步
- Cowork 怎么工作 技能、AI 同事、工作区，以及 AI 什么时候会问你
- 把要求说清楚 第一次就拿到想要的结果
- 常用工作流 从要求到结果的完整示例
- 搭建第一个技能 把做过一次的事变成 AI 每次照做的方法